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  • Tiago Sá Balão

A terapia de casal, o casal e o terapeuta.

A terapia de casal é um processo de intervenção psicológica que se realiza com as duas pessoas do casal em simultâneo, centrando-se nas necessidades de adaptação às diferentes fases do relacionamento amoroso, na resolução dos problemas instalados e, no caso dos casais com filhos, na procura da melhor adaptação às dificuldades sentidas no exercício da parentalidade.


Um casal quando entra para a terapia de casal procura resolver os problemas do seu relacionamento e aumentar a capacidade para enfrentar os desafios da relação amorosa. Alguns exemplos: melhorarem a comunicação entre ambos; recuperarem a vivência prazerosa no domínio da sexualidade; clarificarem os sentimentos que têm em relação a cada um(a); repensarem a forma como têm construído a sua intimidade; adaptarem-se às diferentes etapas da relação (por exemplo, com a coabitação e com o nascimento dos filhos); conciliarem-se no exercício da parentalidade; lidarem conjuntamente com perdas (por exemplo, morte de um familiar e perda gestacional); enfrentarem eficazmente a separação ou divórcio; ajustarem expectativas e projetos da vida a dois; restabeleceram a confiança após uma infidelidade ou perceberem se conseguem lidar com esta quebra de confiança; prepararem-se para novos desafios que aparecem na relação (por exemplo, viverem em países diferentes num determinado período de tempo); tomarem consciência das suas dinâmicas e dos aspetos a melhorar.


O psicólogo / terapeuta de casal, especializado neste tipo de intervenção, nas sessões/consultas com as duas pessoas do relacionamento amoroso, no âmbito da terapia de casal, deve assumir uma postura empática e promover a empatia entre as duas pessoas do casal, contribuir para um clima facilitador da livre expressão emocional e das opiniões de cada elemento da díade conjugal e ajudar cada um(a) a encontrar formas de resolução dos problemas e de adaptação às dificuldades.


Portanto, qualquer casal que esteja a sentir dificuldades no seu dia-a-dia, que procure eficácia para a resolução dos seus problemas e melhoria na vivência diária e na construção dos projetos a dois, pode encontrar na terapia de casal um caminho rumo ao bem-estar pessoal e relacional desejado, devendo procurar um terapeuta especializado nesta área para aumentar significativamente as probabilidades do sucesso ambicionado.

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